アレルギー性鼻炎　食事

2歳になる娘がいますが、生後半年ぐらいから、よく鼻水が出るようになり、最初は風邪かなと思い、通院していましたが、結局風邪が原因ではなく、アレルギー性鼻炎だということが分かりました。

母親である自分も、主人もアレルギー体質で娘と同じように、鼻水がよく出たり、少しの温度差で鼻が詰まったりしてるので、遺伝的な要素が大きいのではないかと考えています。

赤ちゃんは基本的に鼻呼吸をするようで、娘は授乳期も鼻が詰まったり、鼻水が出たりしていたので、オッパイが飲みにくくて、飲みながら息苦しそうにしていてかわいそうでした。

寝ている時も鼻が詰まると苦しくて目を覚ましてしまい、よく泣いて起きてきてしまいました。

かわいそうなので、なんとかしてあげたくて、冬は部屋をなるべく温めたり、加湿器を付けたりして湿度を保ったりと、色々と工夫していました。

母乳で免疫力が上がるのではと考えて、1歳8ヶ月まで母乳を飲ませて育てました。

離乳食も今は幼児食ですが、なるべく栄養を取れるように、野菜や動物性の食材をバランスよく組み合わせて、手作りをしています。
あとは乳酸菌もヨーグルトやドリンクから取るようにしています。

その甲斐あってか、2歳を過ぎた頃から、以前のように鼻が詰まったり、鼻水が出る回数が減ってきました。